Semanario de Arandano 210gr DTE.

$12,900

Mix de frutos secos + arandanos rojos deshidratados

7 paquetes por 30gr cada uno, se recomienda uno por cada dia de la semana

son sinónimo de energía rápida, ideales como colación y fáciles de transportar. Son muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas y vitaminas, La gran mayoría tiene viamina E.

La clave está en comer un puñado por día y elegir los frutos sin sales adicionales.

Mix de frutos secos: la metionina como clave
Los frutos secos, además de grasa e hidratos de carbono, contienen el componente más simple de las proteínas llamado metionina. Este aminoácido se encuentra en los cereales, los huevos, las carnes, pescados y la soja.

El mix de frutos secos puede aprovechar como colación (entre comidas). 

Estas bayas son principalmente reconocidas por sus efectos antioxidantes, gracias a su alta cantidad de antocianos y carotenos. Los antioxidantes previenen el envejecimiento celular y con ello el desgaste de nuestra salud e imagen.

Aporte nutricional de los arándanos deshidratados

Aparte de sus elementos antioxidantes, los arándanos deshidratados logran a conservar otra gran variedad de nutrientes de esa fruta, siendo los principales enlistados a continuación:

  • Vitamina C
  • Hierro
  • Potasio
  • Magnesio
  • Vitaminas del complejo B
  • Vitamina D
  • Vitamina E
  • Fósforo

 

Disponibilidad: 6 disponibles

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