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Torta proteica.

in gluten, Sin azúcar, Sin grasas.

Les quiero compartir una receta buenísima! Súper saciante y bajo en calorías  Además no se imaginan lo rico hasta que lo prueben😛.

✔️ 1 huevo + 1 clara
✔️ 1/4 taza (22g) harina de coco
✔️ 1 scoop (30g) proteína vainilla
✔️ 2 cdas (30g) queso crema light o yogurt griego
✔️ 1-2 cdas leche vegetal
✔️ 1 cdita polvo hornear y edulcorante al gusto
✔️ Frutos rojos picados

Combina los ingredientes húmedos. Luego agrega los secos y mezcla muy bien sin dejar grumos. Al final agrega trocitos de fresas o arándanos (opcional). Vierte en un molde pequeño, si quieres una torta más grande duplica los ingredientes. Hornea durante 20 min aprox a 180•c o hasta insertar un palillo salga limpio.

Fotografía y receta by: @dianafitfood.

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